gram w pilke

[...] 175 będzie w przeciągu całego dnia. Odżywianie wygląda tak, poleciała przed chwilą dieta do poprawy: http://www.sfd.pl/dieta_masa_do_poprawki-t475666.html#post0 bartek895 - gram już 8 lat w piłkę w klubie, który nie jest znany (IV liga). Podczas masowania nie będę myślał o tym czy wyjdzie mi to dobrze jeżeli chodzi o piłke tylko będę patrzał na [...]

[...] ktora mi sie przytrafila. Poza tym juz nie dawalem rady caly czas utrzymywac tempa na poziomie 70%. Robi się ciepło. Staram sie wrocic do biegania, wsiadam na rower, gram w tenisa i w piłkę. Kondycyjnie jestem przygotowany świetnie, wiec teraz tylko zapał. Jakies pomysly na zmotywowanie sie? A może jakies srodki które dadzą powera? Kiedys [...]

[...] @kaceper95 dzieki za zainteresowanie, jestem na tym etapie zycia, ze teraz sporo sie dzieje, bardzo duzo spraw prywatnych do zalatwienia, sporo stresu. Zmiany w sferze mieszkalnej oraz zyciowej, ogolnie zycie jest ciekawsze. Tak wg to uraz barku ciagnie sie za mna juz prawie pol roku, gram jeszcze w pilke reczna, wiec te urazy sie przytrafiaja.

Siema wszystkim Jestem z rocznika '95 i chciałbym się dowiedzieć jak się dostać do szkółki Lecha Poznań lub Warty Poznań. W piłkę gram już około 4 lat. W klubie jestem podstawowym zawodnikiem. Gram na lewej pomocy i jestem drugim strzelcem drużyny. Jednak mój wyjazd będzie dopiero możliwy za 1,5 roku i nie wiem czy w ogóle warto próbować, a jeśli [...]

Gram w nich i dobrze mi się gra.. Ale kupiłem je z braku laku.. Dla mnie liczy się jak najcieńsza skóra.. Tak żebym czuł piłkę stopą.. Gram na małej przestrzeni więc liczy się technika..

[...] ale efekt jojo dal o sobie znac Co do trenigow to cwicze :Poniedzialek Sroda Piatek we wtorek i czwartek aerobowe ,brzuch cwicze prawie caly czas w piatek o 18.30 mam sale gram tam w pilke tez o 22 w sobote mam sale i o 12 w niedziele wszytko po 1h Slyszalem ze jezli sie opusici wegle a zwiekszy bialko to tez sie chudnie prawda to?Jutro ide [...]

Racja trzeba korzystać , ja bardzo lubie grać w Piłke i jak już gram to 2-3 h zlecą mniej sie nie da %-) Ale gramy w taki sposób że ciężko żeby nie dostać jakiejś kontuzji , ostatnio kolega wybił zęby i drugi zwichną kostke %-)

[...] dałem dup* grałem w piłkę w trampkarzach i rok juniorach później przerzuciłem się na tenisa(sam nie wiem dlaczego) mam 19 lat i jestem już seniorem ale też zawsze gram z chłopakami z podwórka w piłkę i po paru sparingach z młodszymi od nas chłopakami 16-17 lat(juniorzy) widzę że nie da się już dużo poprawić, chociaż grać jako tako [...]

Nie mam zamiaru zaniedbywac nóg, absolutnie nie o to chodziło. W piłkę też nie gram tak jak przed testem, jedynie co to muszę na wfach a mam ich 3 w tygodniu, trochę zaczęła mnie od tego bolec łydka. Dziś na TRENINGU NR 13 trenowałem biceps z tricepsem. 1) prostowanie ramion wyciąg 4 serie 2) wyciskanie francuskie sztangi leżąc 4 serie 3) [...]

O grze w piłkę mogę pomarzyć, nie umiem po schodach chodzić :-D Ale na co dzień i tak nie gram, tylko siata 1-2x/tyg. W tym tygodniu oczywiście wcale. Zastanawia mnie fakt, że tylko prawa noga się popsuła, a lewa jak nienaruszona. Musi chyba być jakaś dodatkowa przyczyna Pewnie jestes prawonozny i ta noga jest silniejsza i ciezarem ciagnales ta [...]

[...] podczas meczu z Benfiką Ryan zdobył swojego 138 gola jako piłkarz ekipy prowadzonej przez Sir Alexa Fergusona. „Rekordy nie są tym na co patrzę podczas gdy ciągle gram. To jest prawdopodobnie coś, na co spojrzę jak skończę karierę i będę z tego dumny, ale w tym momencie koncentruję się na innych rzeczach, jak dobra gra. Ważne dla [...]

Siema no gram w jedyna właściwą piłkę No to sie zgłosze do moda, mam konkretne zakwasy po wczorajszym treningu, wiecie ze pompa sie utrzynmuje na bicepsach delikatna? wlasnie idzie porcja Xp, pozniej sniadanie i jade nad jezioro, pozdrowki

[...] Poza tym najczęściej odpoczywa w domowych pieleszach. Z dala od zgiełku, hałasu, dziennikarzy... - Nasze życie to ciągły pośpiech - mówi. - A na mojej działce panuje cisza. Wyłączam telefon i tylko najbliżsi wiedzą, jak mnie znaleźć. Od czasu do czasu gram w tenisa (śmiech), to znaczy odbijam piłkę. Bo za długo nie mogę usiedzieć na miejscu.

[...] z ta kontuzja;/ ja tez własnie miałem kiedys kontuzje sródstopia bo miałem rozsypana i posładana na śrubie ale o tym nie raz wspominałem w dzienniku i własnie tez w piłke gram tylko jak musze czyli w-f a teraz sie zaczyna i kumple namawiaja ale jednak sie waham... zawsze kurvvva wiatr w plecy. skad ja to znam jak to mówią "jak nie urok [...]

w co? ja gram aktualnie w piłke

[...] Jego pomoc w moim przejściu do Celticu by mi nie zaszkodziła. A tak w ogóle jak przejdę to fajnie, a jak nie, to nie będzie dramatu. Na pewno. Jestem zadowolony z tego, że gram i mieszkam w Warszawie. Ale chce Pan wyjechać za granicę? - Jeżeli propozycja jest naprawdę konkretna, a taka chyba jest w przypadku Celticu, to dałbym się skusić. Takie [...]

Dziękuuję bardzo. No właśnie kupuje kreatyne i carbo dieta jest jako tako bez kartki dlugopisu wiem co kiedy i jak... No jednak można powiedzieć że w piłkę gram zawodowo choc w tym wieku nie wiem czy mozna to tak nazwac :) gram ze 3 lata. Siłka zabiera dynamike, szybkosc itd. A i mam pytanie grając w piłkę jak trenować nogi ?

Mam 14 lat . W piłkę nożną grałem od dziecka ale tak na poważnie to do klubu zapisałem się w 5 klasie podstawówki . Klub w którym gram jest w A klasie . Na razie gram w trampkarzach przeważnie gram w 1 składzie może 2 lub 3 razy grałem na ławce . Problem jest w tym że mieszkam w wiosce i w pobliżu niema żadnych dobrych zespołów do których mógł bym [...]

Meju powiedz mi po co ja mam robić te nogi "przecież na rowerze jeżdżę, w piłke czasem gram" wiec rosną.. Jak jesteś w Białym juz to możesz dzis wpasc wiesz po co.. Ja Ci mówiłem co do mnie powiedzieli to tak samo taka duma haha odrazu + 5 do wzrostu . Dla Ciebie z tym trenowaniem to z grzeczności powiedzieli Zmieniony przez - Hazzo w dniu [...]

[...] 13 lat. Gra w piłkę sprawia mi wielką radość. W moim mieście (Łowicz) niestety nie ma sekcji żeńskiej w piłkę nożną, przez co nie mogę trenować gały. Bardzo często jednak gram z kolegami. Nie chcę się przechwalać, ale nawet w szkole często mówią, że gram świetnie, lepiej od chłopaków i pytają się mnie: "Kto Cię nauczył tak grać?" A [...]